Dieta lekkostrawna dla osób w trakcie leczenia
Odżywianie w okresie regeneracji i rekonwalescencji
7-dniowy jadłospis opracowany z myślą o pacjentach onkologicznych.
Zawiera praktyczne rozwiązania żywieniowe pomocne w sytuacjach takich jak obniżony apetyt, zmiany masy ciała czy trudności z tolerancją niektórych produktów.
Dlaczego ten pakiet jest pomocny?
✅ Opracowany w oparciu o aktualne zalecenia żywienia w chorobie nowotworowej
✅ Lekkostrawny, model żywienia o zwiększonej zawartości białka
✅ Ograniczenie produktów mogących nasilać dolegliwości
✅ Proste i szybkie przepisy
✅ Możliwość stosowania przy obniżonym apetycie
✅ Opracowany na podstawie doświadczenia pracy z pacjentami onkologicznymi
Jadłospis pomaga w planowaniu posiłków tak, aby były bardziej odżywcze i lepiej dopasowane do aktualnych potrzeb organizmu w trakcie leczenia.
Założenia diety w pakiecie
Założeniem diety jest stosowanie modelu lekkostrawnego, który odciąża przewód pokarmowy i poprawia tolerancję posiłków w trakcie leczenia. Dieta ma zwiększoną ilość białka – około 25% energii pochodzi z białka wspierającego regenerację organizmu i zapobieganie utracie masy mięśniowej.
- Białko 25%, Tłuszcze 30%, Węglowodany 45%
- Z ograniczeniem cukrów prostych
- Bez surowych warzyw i owoców
- Kaloryczność ok. 1700 kcal (z możliwością modyfikacji)
- Dieta na 7 dni, 5 posiłków dziennie
Co otrzymujesz w pakiecie?
7-dniowy jadłospis
Podstawowy w trakcie leczenia – lekkostrawny, o zwiększonej ilości białka
Dla kogo:
- chemioterapia
- radioterapia
- umiarkowany apetyt
- profilaktyka chudnięcia
- niezamierzona utrata masy ciała
Charakterystyka:
- klasyczna dieta onkologiczna
- zwiększona podaż białka
- produkty ogólnodostępne
- szybkie przepisy
- zawiera: warzywa, owoce, mięso, ryby, jaja, nabiał, zboża glutenowe i bezglutenowe, tłuszcze, zioła, przyprawy, dodatki
Dodatkowo w pakiecie otrzymujesz BONUSY
1. Sposoby odżywiania w sytuacjach, gdy jedzenie jest utrudnione
Omówione sytuacje:
- zaparcia
- biegunka
- nudności
- brak apetytu
2. Tabela białka w produktach
- mięso
- ryby
- jajka
- nabiał
- odżywki białkowe
- nutridrinki
3. Jak zwiększyć kaloryczność posiłków bez zwiększania objętości
- lista tłuszczów
- dodatki energetyczne
- triki kuchenne
4. Wskazówki na spadki morfologii
- lista produktów wspierających regenerację
- jak zwiększyć przyswajalność żelaza
5. Podstawy suplementacji żywieniowej
- witamina D3
- kwasy omega-3 EPA i DHA
6. Jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie na kaloryczność i białko
- kiedy stosować białko w proszku
- kiedy rozważyć żywienie medyczne
Najczęściej zadawane pytania
Tak. Posiłki są lekkostrawne, łagodne w smaku i zapachu. W jadłospisie znajdują się także koktajle, zupy oraz dania łatwe do spożycia przy obniżonym apetycie.
Tak. Dieta ogranicza produkty ciężkostrawne, smażone, wzdymające oraz silnie przetworzone. Bazuje na gotowaniu, duszeniu i pieczeniu, co zmniejsza ryzyko podrażnienia przewodu pokarmowego.
Nie. Posiłki są proste, szybkie i oparte na łatwo dostępnych składnikach. Do jadłospisu dołączona jest lista zakupów oraz możliwość stosowania wymienników produktów.
Tak. W podstawowej wersji jadłospis nie zakłada rutynowej eliminacji glutenu ani nabiału, jeśli produkty te są dobrze tolerowane. Dieta została opracowana w wariancie lekkostrawnym z niewielką ilością pieczywa glutenowego oraz produktów mlecznych. Do jadłospisu dołączona jest lista wymienników, którą można wykorzystać w przypadku nietolerancji lub potrzeby indywidualnej modyfikacji diety.
Jadłospis uwzględnia podstawowe zasady bezpieczeństwa żywieniowego, w tym odpowiednią obróbkę termiczną produktów i unikanie żywności zwiększającej ryzyko zakażeń pokarmowych. W przypadku neutropenii sposób żywienia powinien być jednak skonsultowany z lekarzem lub dietetykiem klinicznym.
Nie. Dieta jest gotowym, przykładowym planem żywieniowym, jednak w przypadku poważnych problemów zdrowotnych lub dużej utraty masy ciała zalecana jest konsultacja dietetyczna oraz jadłospis indywidualny.
✅ 7-dniowy jadłospis
✅ 5 przepisów na każdy dzień
✅ Lista wymienników
✅ Lista zakupów
✅ Zalecenia szczegółowe
Nazywam się Sylwia Zyśk i jestem dietetykiem klinicznym i onkologicznym. Ukończyłam studia wyższe z zakresu dietetyki na Wyższej Szkole Zdrowia w Gdańsku. Specjalizuję się w żywieniu osób będących w trakcie leczenia onkologicznego oraz w okresie rekonwalescencji.
W swojej pracy pomagam pacjentom odnaleźć się w codziennych wyzwaniach związanych z jedzeniem, takich jak obniżony apetyt, zmiany masy ciała czy trudności w przygotowywaniu posiłków. Pokazuję, jak w praktyczny sposób komponować lekkostrawne i bardziej odżywcze dania, dopasowane do aktualnych możliwości organizmu.
Moim celem jest edukacja żywieniowa oraz wspieranie pacjentów w budowaniu prostych, możliwych do utrzymania nawyków żywieniowych. Łączę aktualną wiedzę naukową z doświadczeniem pracy z osobami w trakcie i po leczeniu, oferując konkretne wskazówki dotyczące planowania posiłków i organizacji codziennego odżywiania.
PODSUMOWANIE
W pakiecie otrzymasz:
- 7- dniowy jadłospis dostosowany dla osób w trakcie leczenia
- Lista zakupów
- Lista wymienników
+ bonusy dostępne przez ograniczony czas
- BONUS 1 – Sposoby odżywiania w sytuacjach, gdy jedzenie jest utrudnione
- BONUS 2 – Tabela białka w produktach
- BONUS 3 – Jak zwiększyć kaloryczność posiłków bez zwiększania objętości
- BONUS 4 – Podstawy suplementacji żywieniowej
- BONUS 5 – Jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie na kalorie i białko
- BONUS 6 – Wskazówki na spadki morfologii
Zalecenia i jadłospis mają charakter edukacyjny. Nie zastępują indywidualnej konsultacji z lekarzem, dietetykiem klinicznym lub innym specjalistą prowadzącym leczenie. Są przeznaczone wyłącznie dla osób dorosłych powyżej 18 roku życia. W przypadku zaawansowanej choroby nowotworowej, powikłań leczenia, niedożywienia, kacheksji, niewydolności nerek, niewydolności wątroby, przewlekłego zapalenia trzustki, nowotworów trzustki lub złożoności problemów zdrowotnych sposób żywienia powinien być ustalany indywidualnie. Autor dołożył należytej staranności przy opracowaniu materiału, jednak nie ponosi odpowiedzialności za skutki jego zastosowania bez konsultacji ze specjalistą.
Masz jakieś pytania?
Napisz do nas w formularzu poniżej lub na kontakt@sylwiazysk.pl a odpowiemy na wszelkie wątpliwości.